パーソナルカラーの見分け方（イエベ・ブルベと春夏秋冬）

パーソナルカラーの見分け方は、まず「イエベ（黄み）かブルベ（青み）か」を決め、次に「明るい・やわらかい・深い・鮮やか」のどれが似合うかで春夏秋冬に分けるのが基本です。この記事では、イエベ・ブルベの見分け方と 4 つのタイプの特徴、似合う色とリップの色を表でまとめました。質問に答えるだけで判定したいときは、パーソナルカラー診断を使ってください。

パーソナルカラーとは

パーソナルカラーは、その人の肌・髪・瞳の色となじんで、顔色を明るく見せやすい色のグループのことです。一般的には、次の 2 つの軸で 4 つに分けます。

軸	見るところ
ベース（黄み・青み）	肌・髪・瞳に黄みと青みのどちらが多いか
明るさ・鮮やかさ・深さ	明るく澄んだ色・やわらかい色・深い色・はっきりした色のどれが似合うか

この組み合わせで、イエベ春・ブルベ夏・イエベ秋・ブルベ冬の 4 タイプになります。

イエベ・ブルベの見分け方

セルフチェックでよく使われる見分け方をまとめました。1 つだけで決めずに、いくつか当てはまる方を選びます。

チェック	イエベに多い	ブルベに多い
手首の血管	緑っぽい	青・紫っぽい
肌の色	黄み・オークル	ピンクみ・赤み
日焼け	黒くなりやすい	赤くなりやすい
似合うアクセ	ゴールド	シルバー・プラチナ
白い服	アイボリー（生成り）がなじむ	真っ白がなじむ
似合う茶色	黄みのキャメル	赤みのココア・グレージュ

血管の色は照明で変わりやすいので、昼間の窓ぎわの自然光で見ます。

4 シーズンの特徴と似合う色

タイプ	印象	似合う色の例	リップ
イエベ春	明るい・かわいい・若々しい	コーラル・アイボリー・明るい黄緑・ターコイズ	コーラル・ピーチ・サーモン
ブルベ夏	やさしい・上品・やわらかい	ラベンダー・ローズピンク・水色・ブルーグレー	ローズピンク・スモーキーピンク
イエベ秋	大人っぽい・落ち着き・こなれ	テラコッタ・カーキ・マスタード・キャメル	テラコッタ・ブリック・ベージュ
ブルベ冬	華やか・きりっと・目力	黒・真っ白・ロイヤルブルー・ボルドー	ボルドー・フューシャ・青みの赤

同じ「黄み」でも、春は明るく澄んだ色、秋は深くくすんだ色。同じ「青み」でも、夏は白を混ぜたやわらかい色、冬ははっきり鮮やかな色が得意です。

自分で確かめるときの手順

1. 自然光の下で：昼間の窓ぎわ。蛍光灯・電球色の照明は避ける
2. すっぴんに近い状態で：ファンデーションや色つきの下地は落とす。髪は染めていなければそのまま、染めていればタオルで隠す
3. 白い服を着る：着ている服の色が顔に映らないように
4. 色を顔の下に当てて比べる：同じ色みの「黄みの色」と「青みの色」を 2 枚ずつ（例: コーラルとローズピンク、キャメルとグレー）
5. 見るのは顔：服の色ではなく、肌のくすみ・クマ・ほうれい線が目立たない方、肌がなめらかに見える方を選ぶ

家族や友人に見てもらうと、自分では分かりにくい差に気づけます。

失敗しやすいポイント

よくある失敗	どうすればいいか
好きな色を「似合う色」と思い込む	好きな色と似合う色は別。比べるときは顔だけを見る
日焼けした夏に診断する	日焼けで黄みが強く見えることがある。時期を変えて確かめる
髪色に引っぱられる	染めた髪はタオルや白い帽子で隠す
4 つのうち 1 つに決めきれない	2 つのタイプにまたがる人もいる。2 番目のタイプの色も試す

似合う色を通勤服とメイクに使う

似合う色は、顔の近くに使うほど効果が大きくなります。トップス・ストール・リップ・アクセサリーから取り入れ、苦手な色はボトムや靴・バッグに回すと、好きな色もあきらめずに済みます。

リップは、ブルベに似合うリップのランキング・イエベに似合うリップのランキングで、楽天の口コミの多いものを比べられます。通勤服の色を 4 色にしぼって 1 週間の組み合わせを作るなら、オフィスカジュアルの組み合わせ表が使えます。

パーソナルカラーは「似合いやすい色」の目安です。正確に知りたいときは、プロの診断を受けてみてください。