骨格ナチュラルに似合う服（形・素材・丈の選び方）

骨格ナチュラルに似合う服は、ゆったりした形を、長めの丈で、ラフな素材で着る服です。骨や関節がしっかりしていて、体のフレームが大きい骨格ナチュラルさんは、体の線を拾わない服を着ると、こなれた雰囲気がいちばん出ます。この記事では、骨格ナチュラルの特徴と、似合う服の形・素材・丈をアイテムごとにまとめました。自分の骨格が分からないときは、先に骨格診断で確かめてください。

骨格ナチュラルの特徴

骨格ナチュラルは、骨格診断の 3 つのタイプのうち、骨格のフレームがしっかりしたタイプです。次の特徴が多く当てはまります。

体の部分	骨格ナチュラルに多い特徴
体全体	骨・関節が目立ち、四角い・しっかりした印象
肌	薄めで、筋や骨を感じる
首・鎖骨	首の筋が見え、鎖骨が太く大きい
手・ひざ	手が大きく指の節が目立つ、ひざのお皿が大きい
太り方	全体にまんべんなく。太って見えにくい

ポイントは「骨格の存在感」です。服のボリュームや素材の質感で骨格の存在感とつり合いを取ると、全身がまとまります。

骨格ナチュラルに似合う形は「ゆったり・長め」

• ゆったりした形：肩の落ちたシャツ、オーバーサイズのニット、タック入りのワイドパンツ
• 長めの丈：マキシ丈のスカート、お尻が隠れるジャケット、ロングカーディガン
• Y ライン・A ライン：上をゆったり・下をすっきり、または上をすっきり・下をボリュームに

体に張り付くタイトな服や、短く小さいトップスは、骨や関節が目立ちやすいアイテムです。

似合う素材・柄

似合いやすい	苦手になりやすい
リネン・コットンリネン・厚手のコットン	薄くてテカテカした素材
デニム・コーデュロイ・スエード	体に張り付く薄いニット
ざっくりしたミドル〜ローゲージのニット	光沢の強いサテン（体に沿う形のもの）
チェック・太めのボーダー・大きめの柄	小さすぎる柄・細かいドット

骨格ナチュラルは、素材の凹凸や風合いが「おしゃれ」に見えるタイプです。洗いざらしのリネンシャツも、だらしなく見えずに似合います。

アイテム別の選び方

パンツ

タック入りのワイドパンツが骨格ナチュラルの得意アイテムです。丈は靴のかかとが半分隠れるくらいの長めにし、素材はとろみのあるポリエステル・リネン・ウール調などを選びます。楽天の口コミが多いものは骨格ナチュラル向けワイドパンツのランキングで比べられます。

シャツ・トップス

少し大きめのシャツを、袖をまくって手首を見せて着ると、ナチュラルらしいこなれ感が出ます。ニットは肩の落ちたミドルゲージ、ブラウスはとろみのあるロング丈が合います。

スカート

ロング丈・マキシ丈のプリーツスカート、ナロースカート、サロペットスカートなどが得意です。

ジャケット・アウター

長め丈のゆったりしたジャケット、ガウンコート、チェスターコートが似合います。オフィスカジュアルのジャケットのランキングから選ぶときは、肩が少し落ちたもの・丈の長いものを目印にしてください。

靴

スクエアトゥのローヒール、ローファー、ボリュームのあるスニーカーが合わせやすいです。細すぎるピンヒールは、骨格の存在感と比べて足もとが心もとなく見えることがあります。通勤用なら痛くないパンプスのランキングで、ヒールの太いものを選ぶと歩きやすいです。

苦手な服を着こなすコツ

苦手と言われる服	着こなすコツ
ひざ丈のタイトスカート	丈の長いナロースカートに変える・上をゆったりさせる
体に沿う薄いニット	ジャケットやシャツを羽織って、体の線を隠す
小さい丸襟のブラウス	大きめの襟・ボウタイの長いものを選ぶ
短い丈のトップス	ハイウエストのワイドパンツと合わせて縦の線を作る

ポイントはいつも「ゆったり・長め・ラフな素材」です。

30代・40代の骨格ナチュラルさんの通勤服

通勤服は、ゆったりしたシャツ＋タックワイドパンツ、ミドルゲージのニット＋ロング丈のプリーツスカート、長め丈のジャケット＋ロングのシャツワンピースが基本の組み合わせです。そろえる枚数と 5 日分の組み合わせは、オフィスカジュアルの組み合わせ表で骨格とパーソナルカラーを選ぶと出ます。

骨格診断は「似合いやすい形」の目安です。好きな服を着るときのヒントとして使ってください。