40代のオフィスカジュアル（選び方と着回しの基本）

40代のオフィスカジュアルは、「流行」よりも「素材の質」と「サイズ感」で選ぶと、きちんと見えて長く着られます。30代のころと同じ服が、なぜかしっくりこなくなるのは、体のラインや肌の色の変化に、服の素材やサイズが合わなくなってきているからかもしれません。この記事では、40代女性の通勤服の選び方を、色・素材・サイズ感・アイテムの順にまとめました。そろえる服と 5 日分の組み合わせをすぐ作りたいときは、オフィスカジュアルの組み合わせ表を使ってください。

40代のオフィスカジュアルで大事な 3 つのこと

大事なこと	理由	具体的には
素材の質	肌のつやが落ちると、服の生地の安っぽさが目立ちやすい	ハリ・つやのある生地、毛玉になりにくい素材
サイズ感	体のラインが変わり、大きすぎ・小さすぎが目立つ	肩・袖丈・着丈が合うもの。お直しも考える
顔まわりの色	顔色がくすみやすく、似合わない色の差が出やすい	パーソナルカラーの色をトップス・ストールに

枚数を増やすより、毎日着る 1 枚の質を上げる方が、見た目の変化が大きいです。

色は 4 色にしぼる

通勤服の色は、ベース 2 色・明るい色 1 色・差し色 1 色の 4 色にしぼると、どれとどれを組んでもまとまります。パーソナルカラー別の例は次のとおりです。

パーソナルカラー	ベース	明るい色	差し色
イエベ春	キャメルベージュ・明るいネイビー	アイボリー	コーラル
ブルベ夏	グレー・ネイビー	オフホワイト	ラベンダー
イエベ秋	ブラウン・カーキ	生成り	テラコッタ
ブルベ冬	黒・チャコールグレー	真っ白	ロイヤルブルー

自分のタイプが分からないときはパーソナルカラー診断で確かめられます。

形は骨格で選ぶ

同じ「きれいめのパンツ」でも、骨格によって似合う形が違います。

骨格	トップス	ボトム	ジャケット
ストレート	V ネック・スキッパーシャツ	センタープレスのテーパードパンツ・タイトスカート	テーラード（腰が隠れる丈）
ウェーブ	ボウタイブラウス・短め丈のニット	ハイウエストのフレアスカート・アンクルパンツ	ノーカラーの短め丈
ナチュラル	ゆったりしたシャツ・ミドルゲージのニット	タックワイドパンツ・ロングスカート	長め丈のゆったりした形

自分の骨格は骨格診断で確かめられます。

1 週間を回すのに必要な枚数

種類	枚数	選び方
トップス	3 枚	明るい色・差し色・ベースの色を 1 枚ずつ
ボトム	2 本	ベースの 2 色で、パンツとスカート（またはパンツ 2 本）
ワンピース	1 枚	忙しい日に 1 枚で決まる
ジャケット	1 枚	ベースの色。来客・会議の日に
カーディガン	1 枚	冷房よけ・ジャケットを着ない日に
靴	1〜2 足	痛くないパンプス＋フラットかローファー

合計 8〜10 点です。月〜金の組み合わせは、オフィスカジュアルの組み合わせ表で骨格とパーソナルカラー、職場のきちんと度を選ぶと作れます。

アイテム別の選び方

ジャケット

40代の通勤でいちばん頼れるのがジャケットです。家で洗える・シワになりにくい・ストレッチが効くものを選ぶと、毎日の手入れが楽になります。色は黒・ネイビー・グレージュのどれかが合わせやすいです。オフィスカジュアルのジャケットのランキングで、楽天の口コミの多いものを比べられます。

パンツ

骨格ストレートならテーパードパンツ、骨格ナチュラルならワイドパンツが基本の 1 本です。ウエストは後ろだけゴムのものが、前から見たときにすっきりして楽です。

靴

一日中はく通勤の靴は、ヒール 3〜5 cm の太めのヒール・クッションの入った中敷き・足の幅に合うものを選びます。幅広の人は 3E・4E の表示を目安にしてください。痛くないパンプスのランキングでは、ヒールの低い順にも並べています。

40代の通勤服でよくある悩み

悩み	解決のヒント
二の腕が気になる	五分袖・七分袖のブラウス、薄手のカーディガンを肩にかける
お腹まわりが気になる	タックの浅いパンツ、トップスは前だけ入れるか、ジャケットで縦の線を
顔色が悪く見える	顔の近くにパーソナルカラーの明るい色を。リップの色を見直す
地味に見える	差し色のトップスか、大きめのアクセサリーを 1 つ

40代の通勤服は「少なく、いいものを、似合う形と色で」が基本です。まずは手持ちの服を 4 色にしぼるところから始めてみてください。